あなたの血圧をチェックします。
高血圧は明確な原因が不明です。しかし生活習慣と遺伝的な体質が関係しているとことは解明されています。次の世代に残さないためにも、日ごろの生活習慣には気を配りたいものです。
高血圧の原因は、感情の激変やストレス、塩分の採りすぎ、運動不足、肥満（大敵）、過労、睡眠不足、などがあり、日ごろの生活習慣が重要です。
血圧の高い状態が長く続けば、脳こうそく、脳血栓、心筋梗塞、心不全、腎不全、網膜症など、命の危険を及ぼす深刻な合併症を起こします。
| 最低血圧・最高血圧の診断基準 | |||||||
| 最高血圧ｍｍＨｇ （収縮期血圧） |
１８０～ | 重症高血圧 | |||||
| １６０～１８０ | 中等症高血圧 | 重症高血圧 | |||||
| １４０～１６０ | 軽症高血圧 | 中等症高血圧 | |||||
| １３０～１４０ | 正常高値血圧 | 軽症高血圧 | |||||
| １２０～１３０ | 正常血圧 | 正常高値血圧 | |||||
| ～１２０ | 至適血圧 | 正常血圧 | |||||
| 最低血圧ｍｍＨｇ （拡張期血圧） |
～８０ | ８０～８５ | ８５～９０ | ９０～１００ | １００～１１０ | １１０～ | |
| 分類 | 収縮期血圧(mmHg) | 拡張期血圧(mmHg) | |
| 至適血圧 | ＜120 | かつ | ＜80 |
| 正常血圧 | ＜130 | かつ | ＜85 |
| 正常高値血圧 | 130～139 | または | 85～89 |
| Ⅰ度(軽症)高血圧 | 140～159 | または | 90～99 |
| Ⅱ度(中等症)高血圧 | 160～179 | または | 100～109 |
| Ⅲ度(重症）高血圧 | ≧180 | または | ≧110 |
| 収縮期高血圧 | ≧140 | かつ | ＜90 |